二孩政策放开了 ， 可是生二胎有哪些要注意的？尤其是年纪已经比较大的夫妻 ， 怎样才能怀上宝宝？来看看身上的助孕穴有哪些！
从中医角度来看 ， 导致不孕不育的原因有很多 ， 主要原因可以分为三种：肾虚、痰湿和血瘀 。不孕不育除了可以进行中药调理外 ， 还可以辨证试试按摩助孕穴 ， 起到辅助治疗作用 。
肾阳虚——按摩四穴改善排卵
“阳”在中医上主要指“功能” 。肾阳虚主要表现为“寒”症 ， 患者往往有腰酸、四肢发冷等症状 。男性阳虚会出现阳痿等性功能障碍 ， 无法完成正常的性生活；女性则表现为不来月经 ， 影响正常排卵功能 。
专家支招：从下到上按涌泉、飞扬、委阳、命门四穴位 ， 涌泉能提高肾气 ， 飞扬和委阳穴可舒筋活络 ， 命门对阳痿、早泄有一定的治疗功效 。每次每个穴位按10分钟 ， 打好“配合战”可对肾阳虚有辅助治疗作用 。
教你找穴：脚捏涌泉穴——涌泉穴位于足底前部凹陷处第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处 。小腿按飞扬——可伸直小腿 ， 在腓肠肌肌腹下出现的三角形凹陷处外下方1寸 。窝取委阳——在横纹外侧端 ， 股二头肌腱的内侧 。命门在腰部——腰后正中线 ， 第2腰椎棘突下凹陷中 。
肾阴虚——点按四穴助男性生精
“阴”在中医上主要为“物质” ， 肾阴虚主要表现为“热”症 ， 患者可能伴有心烦意乱、咽干、盗汗 。男性的物质基础不够 ， 表现为少精 ， 女性则表现为月经量减少 ， 以致不能怀孕 。
专家支招：至阴、大钟、太溪配合阴谷穴 ， 对调理肾阴虚有一定的作用 。大钟穴为肾经络穴 ， 可以益肾调便 。太溪和阴谷穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一 ， 太溪穴主治肾脏病 ， 阴谷穴可益肾调经 ， 治疗阳痿、遗精 ， 辅助治疗不育 。每次每个穴位按10分钟 。
教你找穴：至阴穴位于小脚趾外侧趾甲角旁0.1寸 ， 由于穴位比较小 ， 可采用点按的方法进行刺激 。大钟穴和太溪穴均在足内侧 ， 太溪穴位于内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处 ， 大钟穴位于太溪穴的下面 。阴谷穴位于腘窝内侧 ， 屈膝时 ， 半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间 。
痰湿——两穴祛湿改善气血
【双胞胎孕期可以同房么 如何同房容易怀双胞胎】体形比较胖的人大部分属于痰湿体质 ， 痰湿使得气血运行不畅 ， 男性的精子排出不畅 ， 而对于女性 ， 阻碍了卵子的形成和排出 。
专家支招：化痰、利湿为主要的方法 ， 同时配合减肥 ， 起到相辅相成的作用 。丰隆穴对肥胖有一定治疗作用 ， 配合按压足三里可祛痰湿 ， 每天早中晚按摩3次 ， 每次10分钟 。
教你找穴：丰隆穴位于小腿前外侧 ， 外踝尖上八寸 。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘 。
血瘀——按压三穴促生精排卵
人在压力大的时候会出现烦躁、抑郁 ， 情志不畅 ， 这些会导致气滞 ， 而严重气滞则会导致血瘀 。男性表现为精索静脉曲张 ， 最终会使内分泌紊乱 ， 干扰精子生成和成熟 。而女性血瘀则出现痛经、子宫内膜异位症 ， 气血运行不畅 ， 影响精子和卵子结合 。
专家支招：活血化瘀则是此症的主要治疗原则 。膻中穴可使经络通利 ， 气血调和 ， 太冲穴有治疗月经不调、痛经等妇科病作用 ， 而复溜穴则可补肾益阴 ， 温阳利水 ， 对痛经有一定效果 。三者配合按压可起到活血化瘀作用 。
教你找穴：膻中穴位于前正中线上 ， 两乳头连线的中点 。太冲穴位于足背侧 ， 第一、二跖骨结合部之前凹陷处 。复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处 。
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