【艾艾贴：灸在三九，利在全年！三九灸，你准备好了吗？】
三九天是指从冬至起前三个“九天”,从冬至开始算起的第一个九天叫做“一九”,第二个九天就叫“二九”,第三个九天就叫“三九” 。
从现在开始到三九结束的这段时间,是全年最冷的时候,为了减少冬日寒湿之邪对身体的损害,古人提出了“三九灸”,这种方法也一直流传至今,备受“养生人”的喜爱 。
三九灸的原理是什么?我们都听过“夏养三伏,冬养三九”,三九天是一年中的极寒时节,寒气更易侵袭人体,利用三九灸来鼓舞身体的阳气,助阳补虚,能提高身体的免疫力,增强抗病能力 。
在三九天进行艾灸调理,艾热走窜经络,从内部为身体温阳补气,一来有助于减少多种虚寒疾病的发作,如过敏性鼻炎、支气管炎、肠胃炎、妇科炎症、慢性骨关节疾病等 。二来是能够调节人体生理生化功能,改善体质,提高机体免疫机能,不仅是为安然过冬做准备,同时也是在为来年一年的身体健康打下基础 。
不久前,疾控中心流行病学首席专家吴尊友解读最新情况中称“新冠病毒在冬季会更严重” 。近日来国内多点出现零星病例,也提示我们新冠病毒在不停地“敲打”着国门 。
在新冠特效药尚未面世的今冬,我们尤其要重视自身免疫力的提高,而三九灸,不失为是一种强身健体、养生防病的好方法 。
虽然现在距离冬至还有10天的时间,但也可以开始灸起来了 。就像我们健身之前,都会做一下热身动作,才不至于在真正开始运动的时候身体出现一些突发状况 。
尤其是阳虚、血虚、湿重的人群,冬季寒湿易使气血凝结阻滞,更需要用艾艾贴牌艾灸精华贴调理身体,其所含草本精华利用自发热技术通过热力渗透到穴位,稳定释放效力,为人体持续积蓄阳气 。
艾贴牌艾灸精华贴采用更符合人体工程学的国风梅花型设计,时尚美观,一别于传统敷贴造型;木浆水刺无纺布,搭配环保压敏贴胶,亲肤低敏更透气;原料上更是高比例提纯蕲艾精华,萃取上等藏红花、独活、干姜等多种配方精油,通过科学恒温集中发热,时长高达3小时+,舒适更持久 。
从现在就开始用艾艾贴牌艾灸精华贴在以下穴位上施灸,到真正的三九天时身体也会更适应艾灸的能量,三九灸的效果也会得到加强 。
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