按摩最大的作用是让肌肉放松，要让背变薄，还是需要和锻炼结合起来 。
【按摩可以瘦背吗】可以试着做一个改良的俯卧撑，方法为：手、膝着地，手掌和肩膀在同一条直线上，从头到膝盖呈一条直线，坚持10秒钟，呼吸要平衡 。重复3到5次，慢慢的，达到每次坚持30秒 。在日常生活中，还是要多伸展，可以选择跪坐，挺直腰背，双手在背后十指交叉伸直 。吸气，向上抬起头部和双手 。随时给肩膀和锁骨进行按摩，这样可以排毒 。
推荐阅读
- 二年级厌学的孩子怎么教育，小学二年级孩子厌学怎么开导
- 小仓鼠的特点怎么写
- 如何改善孩子厌学，关于解决孩子厌学的方法
- 油泼豆腐的做法
- 大型纯藏獒能不能打败鬣狗
- 孩子初中厌学家长怎么办，初中生厌学家长应该怎么办
- 布偶满耳满背是什么意思
- 如何缓解孩子厌学情绪，如何缓解孩子厌学情绪障碍
- 高斯卫浴智能马桶品牌怎么样