子宫内膜异位症的出现，使很多患者特别烦恼，原因也多方面，我们必须通过合理的生活习惯进行有效的预防，减少发生疾病的概率 。
子宫内膜异位症的原因
1、异位栽培:女性来月经时，子宫内膜腺上皮和间质细胞随着经血逆流，通过输卵管进入骨盆，种植在卵巢和邻近的骨盆腹膜上，在这里继续生长、蔓延，形成骨盆内异位症 。子宫内膜也可以通过淋巴和静脉向远传播，发生异位栽培 。临床上远离骨盆的器官，如肺、四肢皮肤、肌肉等发生子宫内膜异位症，可能是内膜通过血液循环和淋巴传播的结果 。
2、遗传因素:子宫内膜异位症具有一定的家庭聚集性，一些患者的发病可能与遗传有关 。子宫内膜异位症患者的母亲及姐妹的发病风险是无家族史者的7倍 。
3、免疫与炎症因素：免疫调节异常对于子宫内膜异位症的发生、发展各环节起重要作用，表现为免疫监视功能、免疫杀伤细胞的细胞毒作用减弱而不能有效清除异位的子宫内膜 。
文章插图
子宫内膜异位症与腹膜炎等炎症有关，表现为腹腔液中巨食细胞、炎性细胞因子、生长因子、促进血管生成物质增加，促进异位内膜生存、增殖、局部纤维增殖、粘连 。
4、其他因素:环境因素也有可能提高子宫内膜异位症的发病率，二恶英发现女性患内膜异位症的风险提高 。血管生成因素也可能导致子宫内膜异位症的发生，腹腔液中血管生长因子增多，可导致盆腔微血管生长增加，引发子宫内膜异位症 。此外，异位内膜细胞凋亡减少也可能与疾病进程有关 。
【子宫内膜异位症能预防吗？专家教你7个配方，子宫内膜异位症如何改善】预防子宫内膜异位症
1、运动处方:运动可改善经期子宫充血，缩短子宫收缩时间 。育龄女性应每周进行三次身体训练，一次中等强度的全身活动 。瑜伽是缓解痛经的最佳运动 。
2、卫生处方:生理日不过性生活 。生理日的房间会增加经血逆流的概率 。在这个特殊时期，女性必须避免体力劳动，不要太累 。初潮早，周期短于27天，但月经时间长(超过7天)，经血逆流的可能性高 。
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