【如何引导青春期孩子放下手机，如何让孩子放下手机】很多家长看到“青春期”三个字都已经开始担惊受怕了 ， 不是青春期的孩子多强悍 ， 而是因为青春期的孩子叛逆 ， 总是故意和家长的管教背道而驰 。因此 ， 我常听到不少家长问这样的问题：如何引导青春期孩子放下手机？
如何引导青春期孩子放下手机
家长和孩子都要正视手机 。应该从小给孩子树立观念 ， 手机是一种工具 ， 并且是一种多用途工具 。但既然是工具 ， 就应该有它的使用时限 。你可以拿他学习 ， 也可以玩游戏 。这些都没问题 。
我认为还有一点比较重要：放低家长姿态 ， 与孩子进行沟通！青春期孩子的内心往往有种“成人感” ， 他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可 ， 如果家长还是把他们当成小孩子去对待 ， 他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长 。
对此 ， 家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通 ， 鼓励孩子说出自己的想法 ， 明确孩子沉迷手机的原因 ， 然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响 ， 如荒废学业 ， 影响健康等 ， 让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识 ， 并且告知他合理玩手机是允许的 ， 但是不能沉迷其中 。
关心但不强制干涉 。青春期的孩子有时候会比较冲动 ， 内心有一种“成人感” ， 觉得自己已经长大了 ， 但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步 。
很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折 ， 而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为 ， 这往往会激起孩子的反抗 ， 所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为 。
家长要以身作则 ， 除了处理一些工作上的事情 ， 只要孩子在身边 ， 都不要轻易的玩手机 。如果有些事情要处理 ， 可以在孩子看不到的地方 ， 单独一个人处理 。近朱者赤近墨者黑 ， 有些家长无聊起来往沙发上一躺 ， 给孩子树立了一个非常不好的形象 。
手机对青春期孩子的危害
国外有位研究人士做了一项调查研究 ， 睡觉之前玩手机和不玩手机的青春期孩子 ， 平均睡眠时间相差11分钟 ， 不玩手机的一般在28分钟左右就会入睡 ， 而玩手机则需要39分钟 ， 甚至是更长的时间才能入睡 ， 这是因为人体的褪黑素分泌引起的睡眠障碍 。
玩手机也会对家庭有着非常严重的影响：它会影响孩子的学业 ， 容易造成亲子关系紧张 ， 家庭矛盾增多 。
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