智能手机给我们的生活带来很多便利 ， 但是在方便的同时 ， 只能手机对孩子的影响也在逐渐增加 。比如认真观察你会发现现在的孩子带眼镜的越来越多 ， 颈椎不好的问题也逐渐年轻化 。那么如何帮助孩子合理使用手机 ， 减少对孩子不必要的影响呢？
如何帮助孩子合理使用手机
第一点我们我认为可以从充分利用手机的便捷性来说 。我们要学会把手机ipad里的电子应用进行科学的归类 ， 现在很多智能手机、Ipad都有设置学习模式 。
对于不适合孩子玩的进行权限设置 ， 把适合孩子玩的APP进行科学排列 ， 比如歌曲类、游戏类、英语类、动画类、手绘类等 ， 这样一来 ， 不仅能满足孩子对电子产品的好奇心 ， 更能让孩子在不同的电子应用里学到知识 。
我们还把孩子每天的手机使用时间必须有明确规定 。比如孩子每天完成学校作业后可以自由玩手机半小时或者一小时 ， 周末完成作业后可以玩三小时或者更多时间等 。这个是为了让孩子有一个“玩手机的目标”从而来促进孩子的作业按时完成 。
还有如果孩子没按照规定使用手机 ， 那就可以轻微的惩罚 。比如说发现违规一次 ， 就减少一小时玩儿手机的时间 。心理实验发现 ， 对于儿童、青少年过度玩手机游戏 ， 如果说惩罚太严重 ， 他们反而会对这游戏激起强烈的兴趣 。
所以 ， 轻微的惩罚会让孩子意识到是自己不守规则 ， 受罚是违背规则 ， 避免因为被重罚而带来强烈的情绪反应 。
针对青少年 ， 我们做家长的要多关注孩子的心理和行为变化 ， 给予孩子一定的个人空间 。很多青少年沉迷手机 ， 是因为对性的好奇 ， 父母可试探询问并委婉教育 。如通过微信、扣扣或邮件的方式 ， 教给孩子一些基本的性知识等 。
为什么有些孩子会沉迷玩手机
有的父母在忙手上的活儿 ， 没空搭理孩子 ， 就把手机塞给孩子 ， 让他自己玩 ， 父母自己就可以安心做自己要做的事 。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾 ， 还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩 ， 那下次他们再忙我就有理由要手机玩了 。
【如何帮助孩子合理使用手机，怎么样让孩子合理使用手机】还有一些孩子沉迷玩手机是为了逃避现实 。学习的压力、竞争、挫败感 ， 加上父母的指责、讲道理和唠叨 ， 让孩子无处可逃 ， 手机是最好的管避空间 。
部分孩子也会通过玩手机来活动友谊与归属感 。游戏中可以找到纯粹的伙伴 ， 大家在一起的目标就是合作打怪 ， 有共同语言 ， 共同目标 ， 默契的合作 ， 同甘共苦 ， 似乎找到了兄弟与家的温暖 。
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