导读：我家孩子6岁了 ， 男孩 ， 感觉孩子都这么大了该是锻炼他独立了 ， 刚开始答应的好好的 ， 说自己睡觉了 ， 但是感觉孩子有些抗拒 ， 每次都会带着小枕头屁颠屁颠的跑过来 ， 再不就是拉着我不让我走 ， 等他睡着后走半夜孩子醒没有看到我 ， 就哇哇大哭 ， 怎么培养孩子独立睡觉？
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随着孩子一天天长大 ， 自己睡觉是孩子独立的第一步 ， 让孩子独立睡觉有助于培养孩子的自理能力 ， 也训练孩子不过度依赖父母 ， 很多孩子不敢自己睡、要求多 ， 这些都是缺乏安全感表现的一种 。
怎么培养孩子独立睡觉？
1、布置一个孩子喜欢的环境
【培养孩子独立睡觉的产品 怎么培养孩子独立睡觉】父母可以发挥孩子的主动性和想象力 ， 和孩子一起布置他的房间等 ， 尽可能地满足孩子的愿望 。并暗示孩子 ， 房间就是属于他自己的 ， 可以做很多事情而不被爸爸妈妈打扰 。这样 ， 孩子会感到他长大了 ， 有了自己的一片小天地 。从心理上满足了孩子独立的需要 ， 同时为孩子创造了单独睡眠的环境 。
2、消除外界干扰
把电视、电脑、以及其它电子设备从房间移走 ， 为孩子创造一个利于睡眠的环境 。睡前看电视 ， 玩游戏都会让孩子很难入睡 ， 因为电脑和电视屏幕上的光线都会影响孩子的睡眠 。当然了 ， 可以开昏暗的灯光 ， 比如开小夜灯 ， 这会利于孩子睡觉 。
3、让睡觉不再是突如其来
洗个热水澡、穿上睡衣、刷牙、睡前讲故事、闭上眼睛睡觉 ， 这些都会让孩子逐渐养成一种睡前习惯 ， 这样孩子就能对上床睡觉有安全感 。这些睡前程序会帮助孩子在心理上做好睡觉准备 ， 同时也会减少孩子的夜间焦虑 。这一系列的睡前程序会让孩子意识到睡觉的时间来临了 。
4、给孩子找个替代物
夜里你不在孩子身边 ， 孩子肯定缺乏安全感 ， 会想象着床底下有一个“妖怪” ， 这种想法会让孩子夜里一直睁着眼睛 ， 不敢入睡 。所以你一定要安抚孩子的恐惧 ， 可以拿一些毛茸茸的玩具来陪伴孩子 ， 或者在孩子房间里放其它物品 ， 从而来安抚孩子 ， 让孩子心里有安全感 。
孩子独立睡觉的好处：
1、孩子自己一个人睡觉能够让身体变得更加健康 ， 如果孩子和家长睡在一起 ， 一般都是睡在中间 ， 这样容易受到挤压 ， 会睡得非常不舒服 ， 而且也会觉得非常热 ， 家长呼出的二氧化碳会影响到孩子的正常呼吸 ， 造成睡眠质量下降 ， 如果家长有什么疾病也会传染给孩子 ， 所以一个人睡觉比较好 。
2、有利于发展孩子的安全感 ， 孩子的安全感是后天通过父母、周围环境等所获得的 。当父母成功的帮孩子度过了分房时期 ， 孩子就会逐渐体验到成长的快乐 ， 这种快乐是构建孩子的自信、自尊和自主的重要元素 。只有自尊、自信和独立自主的孩子才具有对这个世界真正的安全感 。
3、孩子一个人睡觉还能起到培养独立性格作用 ， 独立是受外在形式影响 ， 然后再影响到心理 ， 如果一直依赖家长 ， 那么给孩子灌输再多独立思想也是没有作用的 ， 所以在适合的年龄就应该让孩子自己一个人睡 ， 养成独立意识 ， 让孩子心理成熟的速度变得更快 。
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