我是一个暴躁的人作文400字

我是一个暴躁的人。说实话，这不是我一开始就有的性格特点。我曾经是一个温和、耐心、有耐心的人。然而，随着年龄的增长，我发现自己变得越来越容易生气和有暴躁情绪。
【我是一个暴躁的人作文400字】我经常会因为一些小事而暴躁，比如一位同事的无意冒犯，一次遇到的交通堵塞，或者是家人的一些小习惯。此时，我就无法控制自己的情绪，口出恶言，情绪失控。即便是很轻微的问题，我也会变得暴躁不安。从某种程度上，这种情况给我的生活和工作带来了很大的困扰。
我不想成为这样的人。我也意识到，这种情况不仅仅只是自己的问题，更是对其他人造成了困扰。一天我突然意识到，我需要改变的不仅是自己的行为举止，更要从内心开始进行一次大的转变。
于是，我开始积极地寻找自我控制的技巧。我试着多上台阶，进行深呼吸和冥想，这可以帮助我放松身心。当我遇到一些困扰时，我试着换位思考，尝试理解对方的立场，这使我能够更好地掌控自己的情绪。此外，我还创造了一些可以帮助自己放松的环境，比如听音乐、看书或者与朋友聊天。
这些改变并不容易，但它们已经帮助我成为一个更好的人，也让我的周围的人能够更好地和我相处。我开始发现，无论是在工作还是在生活中，能够保持冷静和沉着的态度，都是相当重要的。对于我来说，变得更加掌控自己的情绪和行为，是一个长期而充满挑战的过程，但我相信，只要坚持，我一定能够成功。

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