多食高钾质食物：钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题 。高纤维质的海藻类、菠菜、豆腐、豆干及青菜水果,都是瘦脸的必要食物 。
热敷咀嚼肌：用热毛巾敷咀嚼肌处5分钟,然后再咀嚼肌处画圈按摩几下,目的是软化咀嚼肌 。坚持两三个月会看出效果 。
【咀嚼肌大怎么办】按摩咀嚼肌：脸部保持微笑的姿势,直到感觉面部肌肉有酸痛感,然后尽可能的长大嘴巴,感觉面部肌肉拉紧 。最后除大拇指外的四指按在咀嚼肌处,向外画圈3-5下 。
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