孩子情绪不稳定是怎么回事,孩子总是情绪不稳定怎么办

在孩子步入青春期后 , 心理上会发生很大的变化 , 往往会急于表达自己的观点 , 渴望的到认可 , 而经常会控制不住自己的情绪 , 和家长发生冲突争执 。那么孩子情绪不稳定是怎么回事呢?
孩子情绪不稳定是怎么回事
1、正处于矛盾的环境中
如果孩子和家长之间的关系冲突 , 会让孩子处于矛盾的环境中 , 给家长中某一个人亲近或站在一个立场上 , 他们会承受着很大压力或不能应对此问题 , 所以情绪变得不稳定 。
2、诉求没有得到家人重视
家长对孩子有比较高的期待时 , 会要求孩子做正确的事情 , 往往不注意孩子内心的需求 , 从而使得他们情绪升级 , 会通过放大的手段来让家长重视 , 所以会出现情绪失控的现象 。
3、缺乏自控力
孩子由于年龄比较小 , 自控力相对成年人来说就差很多了 。我们成年人有的时候都很难控制自己的脾气 , 那么孩子更会容易情绪失控 。
4、家长的教养方式
家长有时会把自己在工作上的不如意 , 情不自禁的带进家庭中 , 当看到孩子把家又弄的一团糟时 , 就会把自己的怒火发到孩子身上 , 孩子就会感到很茫然 。长此下去 , 随着孩子年龄不断的成长 , 家长的吼叫只会让孩子生起反抗之心 , 也会影响孩子的情绪 。
孩子情绪不稳定怎么教育
1、改变教养方式
当孩子情绪失控的时候 , 家长要先冷静下来 , 家长要试着理解孩子的情绪 , 倾听他们的声音 , 不要急着去责骂他 , 理性地去分析孩子失控的原因 。孩子感到被理解了 , 就不会乱发脾气 , 家长也可以与孩子进行情绪谈话 , 教给他们一些情绪调节的策略 。从而找到解决办法 。
2、允许孩子释放情绪
【孩子情绪不稳定是怎么回事,孩子总是情绪不稳定怎么办】很多家长因为孩子情绪不稳定而责怪自己 , 甚至于有些家长害怕孩子有强烈的情绪 , 就会特别渴望用一些方式 , 马上让他停下来 , 这是万万要不得的 。
很多孩子不懂得怎么去舒缓 , 或者照顾自己的情绪 , 就是因为他的情绪经常是不能被释放出来 。家长要允许孩子有自己的情绪 , 并引导他们正确地表达自己的情绪和释放情绪 。
3、家长不要自责
当孩子情绪不稳定的时候 , 作为家长不需要太过自责 , 过度承担孩子的情绪 。很多的家长当看到自己孩子有情绪的时候 , 经常会把责任归到自己身上 , 其实孩子的情绪需要他们自己承担 , 要让孩子学会如何释放自己的情绪 。

    推荐阅读