凉拌香芹菜的做法 凉拌线豆的做法

凉拌线豆是一道清爽可口的素食菜肴,适合夏天食用,特别适合减肥的人群食用 。线豆是富含蛋白质、维生素和纤维素的健康食品,凉拌线豆的做法非常简单,下面让我们一起来学习一下 。
【凉拌香芹菜的做法 凉拌线豆的做法】材料准备:
1、线豆一斤 。
2、盐适量 。
3、葱切成细丝 。
4、姜切成细丝 。
5、糖适量 。
6、醋适量 。
7、香油适量 。
8、蒜拍成茸 。
做法步骤:
1、将线豆在沸水中焯水,焯熟后放入凉水中浸泡 。
2、将焯好的线豆捞出,晾凉备用 。
3、热锅凉油,加入葱、姜爆香 。
4、倒入能够将线豆埋没的水,加入适量的盐、糖、醋煮沸 。
5、将煮好的汤汁倒入线豆上,拌匀 。
6、加入适量的香油,撒上蒜茸 。
小贴士:
1、线豆必须焯水,去除豆角的苦味 。
2、调汁时的比例要根据个人口味调整,但是糖、醋、盐的比例不要改变,以免影响口感 。
3、线豆的汁汁不要倒掉,可以做成凉拌水果或者凉菜 。
4、线豆还可以和其他蔬菜一起凉拌,口感更佳 。例如:黄瓜、胡萝卜、青椒等 。
总结:
通过上述步骤的介绍,我们不难看出凉拌线豆的做法真的非常简单,只需要几种简单的调料和线豆即可 。不但简单易做,而且口感清爽,这完美的营养均衡搭配也受到了越来越多人的喜爱 。尤其在夏季,吃凉拌线豆真的是再合适不过了 。小伙伴们快快动手,一起做一次凉拌线豆吧!

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