宝宝一岁多了，已经可以挺坐、爬行、站立，甚至有可能开始迈着小腿学习行走了 。对于宝宝来说，这个阶段是充满了探索和好奇心，不惜一切代价去发掘新奇事物的时期 。
所以，作为父母，我们一定需要时刻关注宝宝的行为和习惯，留意到他/她常常喜欢将自己的手指放到嘴里咀嚼、玩耍，有时候还会尝试用牙齿咬嚼自己的手掌 。这样的行为，虽然在一定程度上可以锻炼宝宝的口腔和手部协调能力，但如果成为了一种习惯，也会存在一些不利隐患 。
出现宝宝吃手的原因：
1. 宝宝的牙龈疼痛
当宝宝的乳牙开始长出，会导致牙龈处的疼痛和不适感，宝宝会试图通过吮吸或者咬嚼手指来缓解这种疼痛 。
【宝宝一岁多了爱吃手怎么办】2. 表达情感
宝宝可能会通过吃手来表达自己的情绪和需要，例如当宝宝想要得到注意和照顾，或者当宝宝感到无聊或者紧张时，会选择吃手来舒缓自己的情绪 。
3. 探索世界
对于宝宝来说，咀嚼和吮吸是一种非常自然的行为，也是宝宝开始探索世界的方式 。宝宝会选择用嘴巴去品尝和了解新事物，包括自己的手掌 。
影响宝宝吃手的危害：
1. 感染风险
宝宝的手掌经常接触到外界的物品，如果宝宝吃手，就会吞咽进含有细菌和病毒的物质，从而增加感染的风险 。
2. 影响牙齿和嘴部成长
宝宝吃手的习惯会影响到牙齿和嘴部器官的正常发育和成长，可能造成牙齿不整齐或者口呼吸等问题 。
3. 有毒物质的危害
外界环境中可能存在一些有毒的物质，例如含有化学物质的玩具或塑料制品，长时间的接触和吃咬则可能引起有害物质进入体内的危险 。
如何帮助宝宝克服吃手的习惯：
1. 给宝宝正确的咀嚼食物
在宝宝开始长牙的阶段，我们可以增加宝宝的食物种类，例如较硬的水果、蔬菜或者饼干等，这些食物需要咀嚼比较久，可以帮助宝宝缓解牙龈疼痛的同时，也可以让宝宝尝试用牙齿咀嚼切开食物，增强嘴部肌肉的力量和协调性 。
2. 适当分散宝宝注意力
当宝宝吃手表现出明显的情绪和需要时，可以尝试分散宝宝的注意力，例如给宝宝更多的玩具、亲子互动或者带宝宝去户外玩耍，让宝宝更多的接触到新奇的事物，同时也能更好的表达自己的情绪 。
3. 给宝宝戴口香糖
如果宝宝的乳牙已经开始长出，可以给宝宝买一些合适的口香糖，这些口香糖质地较硬，需要长时间的咀嚼，还可以帮助宝宝锻炼口腔肌肉，让宝宝逐渐克服吃手的习惯 。
4. 科学的卫生习惯
当宝宝吃手时，我们不能控制宝宝的行为，但是我们可以通过提高卫生习惯，降低宝宝感染的风险 。在宝宝开始吃手的时候，我们可以提前准备一些湿巾或干净的温水，随时为宝宝清洁手部 。
在宝宝一岁多了爱吃手怎么办的问题面前，我们可以采取适当的方法和措施来帮助宝宝克服这种习惯 。当我们观察到宝宝在吃手的时候，要有耐心和理解，尝试去了解宝宝身体状况和情感需要，从而更好的关注、保护和照顾宝宝的健康成长 。
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