拔罐是中医中的一部分 ， 是通过一种类似于杯具的工具 ， 用火将杯具中的空气排出 ， 然后按压在皮肤之上 ， 一段时间之后就会发现皮肤上会形成淤血现象 。接下来为大家介绍脚底拔罐的好处和坏处及脚底拔罐的注意事项 。
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脚底拔罐的好处和坏处
一.好处
1.调理身体
拔罐是通过罐的负压和热力来刺激局部的经络和穴位 ， 来进行调理身体和治疗疾病 ， 而脚底穴位多 ， 脚底拔罐可以达到行气利湿、滋养气血、调理身体的作用 。
2.预防疾病
脚底有涌泉穴、失眠穴等穴位 ， 所以经常脚底拔罐可以调节血压、失眠、哮喘、便秘等多种疾病都有很好的预防保健效果 。
3.帮助肾气旺盛
经常脚底拔罐能够助补肾、颐养五脏六腑 。而肾为五脏之主 ， 肾气旺盛就能发育正常 ， 耳聪目明 ， 头脑清醒 ， 思维敏捷 ， 头发乌亮 。
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二.坏处
1.操作较难
【脚底拔罐的好处和坏处 脚底拔罐的注意事项】脚底肉比较少 ， 所以拔罐时难道会更大 ， 容易脱落 。操作不当很可能出现烫伤脚底 ， 损坏器具等情况 。
2.影响走路
脚底拔罐时间要注意把握 ， 因为脚需要受力承重的 ， 要是脚底拔罐时间过长 ， 会导致肿胀 ， 影响走动 ， 造成日常生活的不便 。
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脚底拔罐的注意事项
1.脚底拔罐时间不宜过长 ， 10~15分钟即可 。
2.脚底拔罐动作要做到稳、准、轻、快 。
3.脚底拔罐次数不宜过多 ， 避免身体肾气外泻 ， 造成身体虚弱 。
4.脚底拔罐后要注意休息 ， 24小时内不建议碰水 。
5.脚底拔罐要想疗效更好 ， 可以先泡脚 ， 后拔罐 ， 然后做脚底按摩 。
编辑总结：关于脚底拔罐的好处和坏处及脚底拔罐的注意事项就介绍到这里了 ， 希望对大家有所帮助 。想了解更多相关知识可以关注生活百科资讯 。
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