现在青少年玩游戏是一个非常普遍的现象，但是有很多的孩子为了玩游戏，不愿意去上学，不愿意出门社交，最后导致孩子的眼睛近视，不得不带上厚厚的眼镜，甚至有的孩子还会出现严重的身体问题 。作为家长该怎么做，才能让孩子适度玩游戏呢？
青少年黑白颠倒玩游戏一年会怎么样
1、影响孩子良好性格的形成：现在的青少年多是独生子女，性格比较任性，特别是沉迷网络游戏后，更加目中无人 。涉及到孩子方方面面的事情，家长都不能插嘴，情绪爆发时可能会会殴打父母 。
2、影响身体健康：青少年昼夜不停的玩游戏，黑白颠倒，同时破坏了生物钟 。他们不能正常饮食，还经常吃垃圾食品，消化系统被破坏，无法保证发育所需的足够营养，身体很快就出现各种问题，但是玩游戏所带来的快感使他们在毁掉身体前仍处于不知不觉、乐此不疲的状态中 。
青少年黑白颠倒玩游戏怎么办
首先，最重要的是先树立原则，因为原则就是教育的基石，基石没有牢固，就没有教育的大楼 。
当家长树立原则不让青少年玩游戏的时候，孩子闹腾、发脾气、威胁都是正常的，孩子的任性是从小形成的，要想转变必须通过一次次树立原则，一次次让孩子明白父母是有原则的，他再怎么闹腾，再怎么威胁都是无效的，慢慢闹腾次数多了，家长始终坚定了原则，孩子就会默认原则，不再那么闹腾了！
要想教育好孩子，那么就没有任何事情，是孩子可以拿来威胁到你的，如果有，这个孩子就会一直拿来威胁，达到自己的目的 。
寻找和发现孩子其他的兴趣点 。仔细和观察孩子，寻找和发现孩子其他的兴趣点 。一点点挖掘和引导，帮助孩子转移注意力 。以其他方式来代替游戏 。其实孩子是有很多其他兴趣点的，只是由于各种原因而被压抑 。
让孩子走出家门 。办法有许多，有带孩子出去旅游，需要明白好奇心永远是孩子的天性，要多带孩子出去看一看走一走，让大自然的光和温暖照进孩子的身体和心灵，也会让孩子更加的阳关；带孩子一起锻炼身体，需要家长以身作则，让孩子知道身体和心灵总有一个需要在路上，多运动、多锻炼更加容易让孩子身心健康；有带孩子做一些游戏，游戏不仅仅是虚拟世界中才有，现实世界中更多，要让孩子了解世界，融入世界，他才会拥抱世界 。
青少年黑白颠倒玩游戏的危害
1、影响视力 。孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视 。
【青少年黑白颠倒玩游戏一年会怎么样，青少年日夜颠倒玩游戏怎么办】2、影响学习成绩 。有的孩子玩手机上瘾，由于家长控制严格不能带到学校，孩子放学后便急忙往家赶，急着玩手机 。一进门，家庭作业不做，先看有没有朋友留言，看看游戏是否升级，孩子把精力分散到手机上了，必然会影响到学习成绩 。
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