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1、螃蟹和香蕉可以一起吃 ， 但是要注意适量食用 ， 如果过量食用有可能导致腹部不适等 。螃蟹和香蕉适量一起吃 ， 能够润肠通便、降火等 。
2、螃蟹和香蕉适量一起同吃 ， 也能够更好地发挥出两者的营养价值 。螃蟹富含优质蛋白质 ， 这些优质蛋白质需要一定量的非蛋白质热量来帮助发挥作用 ， 而香蕉当中含有的碳水化合物 ， 就能为优质蛋白质提供非蛋白质热量 ， 从而更好地发挥出螃蟹和香蕉的营养价值 。
3、此外 ， 螃蟹和香蕉都是性味偏寒凉的食物 ， 如果大量同时吃 ， 容易加重体内寒气 ， 尤其是脾胃虚寒等人群 ， 会导致身体出现腹痛、腹泻、四肢冰凉、畏寒等不适 。因此 ， 进食任何食材都要注意适量和科学地搭配 ， 而且注意品种多样化 ， 保证营养全面均衡 ， 这样才更有利于身体健康 。
【螃蟹跟香蕉一起吃 螃蟹,香蕉,一起吃】
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