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1、头发的生长需要营养，而营养靠血液运送 。若长期身体虚弱，气血不足，头发就会因缺少营养而生长不好，甚至短命脱落 。头发的中医药保健在于补肾填精和养血润燥 。
2、调中，下气，止痛 。适用于气血虚弱型痛经 。
3、食物相克：黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食 。
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