很多妈妈在产后都会进入一个疯狂的恢复期 ， 听着老人们的劝说 ， 喝了特别多的各种浓汤 ， 虽然身体确实开始恢复了 ， 但是也有了新的难题 ， 那么产后乳房胀痛怎么通乳？
其实通乳的方式有很多 ， 往往孕妇出现乳汁过多就会有乳房胀痛的情况 ， 所以这时可以适当的给乳房按摩按摩 ， 或者直接将多余的乳汁挤出来 ， 这样都能达到通乳的效果 。当然最好还是给孩子喝了 ， 毕竟喝了汤下奶也属于正常情况 ， 但是奶量无法消化却会导致乳房的肿块 ， 需要适当的注意 。
并不是所以孕妇都需要在月子期猛喝各种有营养的汤 ， 这些汤虽然对身体的恢复有帮助 。但是产后往往接着就是哺乳期 ， 但这时孩子的吃奶量并不多 ， 所以也容易导致奶量有囤积的情况 。适当的挤奶可以缓解这种情况 ， 目前也有专用的母乳储存袋 ， 在低温下能保鲜两周以上 ， 完全可以尝试 。
另外减少孩子的吮吸也能达到 ， 通乳的效果 ， 毕竟孩子的需求越多身体产生的促乳激素也就越多 ， 让孩子喝喝牛奶缓解燃眉之急也是不错的 。另外适当的按摩可以明显的缓解乳房疼痛的情况 ， 并且热敷也有一些效果 。
【产后乳房胀痛怎么通乳】
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