上一次去游泳已经是好几年前的事情了，所以我十分期待这次初中游泳课 。周一的早晨，我很兴奋地来到了学校的游泳馆，这儿已经有许多同学围在门口了 。
“给大家介绍一下我们的游泳教练——马教练”，班主任为我们介绍了一下教练 。马教练看上去非常亲切，总是笑嘻嘻的 。
我们穿上泳衣，进入了游泳馆 。进去后气氛比外面安静多了，大家都忙着准备游泳工具 。这时教练打破了这宁静的气氛：“各位同学，我要先讲一下游泳的基本姿势，如果你们都跟我学会了，就可以游得更快更好 。”
马教练讲得非常生动，每做出一个动作都跟我们示范，而且非常耐心地帮我们纠正错误 。我们都聚精会神地听讲，第一次游泳的紧张感也逐渐消失了 。
【周记600字初中游泳】讲完基本姿势后，马教练又为我们讲解了如何游泳才能够更流畅、更快 。讲解完毕后，他让我们自己练习一下基本动作 。开始还有些生疏，但随着练习，慢慢地我们的动作都变得非常自然 。
到了最后，我们进入了比赛的环节 。教练为我们安排了好多种不同的比赛项目 。有跳水游泳、自由泳、蛙泳等等 。在比赛的过程中，我感觉到自己的身体得到了锻炼，而且也学到了一种新的运动技能 。
这节游泳课给我留下了深刻的印象 。我意识到游泳不仅是一种健身运动，还是一项技能，我要好好学习，争取在以后的训练中更快地游泳，更流畅，更自信 。
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