黑米在我国备受皇室的宠爱，御赐“黑珍珠”之名 。黑米含有丰富的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，是普通大米所不能企及的 。黑米营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等 。
黑米洗净泡12小时，连水一起倒进料理机里搅打两个一分钟 。
面粉和酵母放一起搅匀 。
倒入黑米糊 。
揉成面团 。
发酵至原来的两倍大 。
取出排气 。
分成小份 。
揉圆 。
放进刷油的蒸锅 。
醒发20分钟 。
【黑米馒头的做法大全】大火蒸25分钟关火焖3分钟即可 。
推荐阅读
- 幼犬脑炎能活多久 急性脑炎多久可以再养狗
- 图 常春藤怎么养 常春藤的养殖方法
- 家用一百兆光纤应该用什么路由器
- 神经衰弱怎么办 治神经衰弱试试中医方法
- 图 茉莉花的养殖技术与注意事项(茉莉花家庭养殖方法和注意事项)
- 金毛狗肠炎怎么治疗 金毛狗怎么预防肠炎
- 图 金橘落叶怎么办 金橘掉叶的原因
- 中药面膜 每晚用这物敷脸美白又祛斑
- 图 玫瑰花怎么移植 如何移植玫瑰花