1 ， 夏天出门的时候尽量选择长裤子 ， 短裤容易让太阳直接照射在腿部肌肤上面 ， 容易形成自由基 ， 而自由基是造成皮肤衰老的重要原因之一 。
【太早用抗衰老的护肤品好吗 脚部抗衰老用什么好】2 ， 如果实在不想穿长裤子 ， 可以在出门的时候给腿上抹一点防晒霜 ， 虽然防晒霜的效果赶不上物理防晒 ， 但还是能起到一定作用的 。
3 ， 多吃一些富含维生素的食物 ， 不管是维生素C片还是维生素E都是可以的 ， 这些都能对抗皮肤自由基的合成 ， 延缓衰老的时间 。
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