1、食材：蒜末、秋葵、食用油、生抽、盐、白糖 。
2、准备蒜末适量 。
3、秋葵洗净去蒂，锅里烧水，加一点盐和油，煮3分钟 。
4、捞出装盘备用 。
5、调料汁：取适量生抽、盐、白糖，再加适量水 。搅拌均匀备用 。
6、平底锅倒适量油，放入蒜末，炒香 。
7、倒入调好的汁煮开 。
【怎么做蒜蓉秋葵】8、淋在秋葵上即可 。
推荐阅读
- 减肥期间吃芒果会不会胖
- 吃橙子容易长胖吗
- 卫佳8多少钱一针得打几针 卫佳8多少钱一针
- 洋葱怎么吃才可以减肥
- 减肥要喝冷水还是热水
- 春季减肥最有效方法
- 彼岸花种球种植后多久发芽 彼岸花分株后当年能开花吗，彼岸花如何分株
- 儿童打新冠疫苗前后要注意什么
- 艾叶红糖鸡蛋能促孕吗