腰间盘突出平时在生活和饮食上应该注意什么？
劲椎间盘突出患者平时应注意什么？吃的东西有讲究吗？平时有…
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【椎间盘突出病人日常饮食需要注意什么？ 腰椎间盘突出的临床表现】椎间盘突出患者日常生活中注意哪些
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椎间盘突出饮食上要注意什么
有椎间盘突出的病人 ， 平时怎样锻炼？
目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类 ， 一类是保守治疗 ， 比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等 ， 主要以缓解症状为主 ， 第二类是外科手术 ， 可以根治 ， 但是手术风险高 ， 创伤大 ， 合并症多 ， 也是患者难以接受的 。第三类是微创介入治疗技术 ， 可以达到手术治疗的目的 ， 使突出物不再压迫神经根或硬膜囊 ， 同时创伤极小 ， 不存在任何并发症 ， 这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法 。你可以根据自己的情况来选择 。治疗腰椎间盘突出首先要注意改变生活方式 ， 不适宜穿高跟的鞋 ， 日常生活中应多睡硬板床 ， 避免弯腰的动作 ， 注意训练加强腰背肌肉力量 。按摩推拿、牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗、中药袋热敷等几种物理治疗方法的效果均比较好 。疼痛较明显可使用非甾体类镇痛药如：消炎痛、布洛芬等 。若保守治疗效果不理想或病情加重则建议进行手术治疗 ， 祝你健康！腰间盘突出患者要注意要养成良好的生活、工作方式 ， 尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏;很多年轻人不吃早餐 ， 这种习惯很不科学 ， 应规律饮食 ， 重 视早餐的摄入 ， 多摄取高蛋白及高维生素饮食 ， 多吃水果及蔬菜 。采取正确的坐、立、站姿维持腰椎生理平衡、避免长时间维持同一姿势、采取正确的弯腰拾物及抱持姿势 ， 避免腰部过分受力、避免穿高跟鞋、低腰裤及久坐沙发、注意腰部保暖 ， 避免受寒、加强功能锻炼但要避免剧烈运动 腰间盘突出患者要注意要养成良好的生活、工作方式 ， 尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏;很多年轻人不吃早餐 ， 这种习惯很不科学 ， 应规律饮食 ， 重 视早餐的摄入 ， 多摄取高蛋白及高维生素饮食 ， 多吃水果及蔬菜 。
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