苹果是很多人都经常吃的水果 ， 苹果有着超高的营养价值 ， 经常吃一些可以让身体的抵抗力更高 ， 所以很多的人每天都会吃一个苹果 ， 这样对身体的好处非常多 。但是很多的女性都不知道坐月子可不可以吃苹果？
坐月子是需要调理身体的 ， 很多人害怕苹果是凉性 ， 会影响到身体的恢复 。其实月子时可以吃苹果 ， 而且苹果当中的营养成分可以促进身体恢复 ， 月子期间要多吃一些苹果或者其他的水果 ， 但是不可以吃凉性 ， 凉性水果会影响到身体 。
坐月子期间一定要注意入口的食物 ， 除了凉性的水果不可以吃 ， 还有很多的食物不可以吃 ， 比如较为辛辣 ， 或者刺激的食物都不可以吃 。这样的食物会刺激到月子期间的产妇 ， 这样就会影响道产妇的身体恢复 ， 所以月子期间要多注意 。
【坐月子可不可以吃苹果】月子期间不能够喝太多的水 ， 另外要注意各种营养物质的摄取 ， 多吃一些温补型的食物 ， 羊肉 ， 鱼汤 ， 鸡汤等食物都要多吃一些 ， 另外要保持愉悦的心情 ， 这样就不会影响到身体健康 ， 在月子期间一定要注意调理身体 ， 避免特殊情况出现 ， 留下月子病 。
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