肝脏是人体内最大的脏器，处于我们的腹腔之中，稍微了解的人都知道，肝脏的功能就是解毒、代谢等功能，是我们比较重要的部分 。那么在这并不是太安全的环境中，我们要如何去保护好自己的肝脏 。现代人的生活方式越来越不健康，特别是男性，工作应酬中总要喝酒，而且每次都要喝很多 。经常喝酒对肝是有很大的伤害的，很多人都容易得酒精肝 。人们平时也喝一些养肝茶，对肝进行养护 。而平时所提到的养肝茶真的有用吗？养肝茶的功效与作用有哪些?下面就给大家说一说养肝茶的功效与作用 。
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养肝茶原料
1、赶黄草
产于古蔺县内的赶黄草，内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的 。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果 。
2、葛根
葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说，也是不错的选择 。
3、七叶胆
肝气，肝气疏泄失常所致的病证 。见《类证治裁-肝气肝火肝风》 。肝性升散，不受遏郁 。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧(读音：sūn)泄 。
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养肝茶的功效与作用
第一步：清脂
七叶胆富含活性成分皂苷、黄酮、多糖三大健康因子，能够清除囤积在肝脏及血液中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决脂代谢障碍 。
第二步：排毒
七叶胆养肝茶具有清肝养肝的作用，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外 。
第三步：消炎
七叶胆养肝茶消除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力 。
第四步：修复
七叶胆养肝茶可修复药物对肝脏等器官的损伤，修复人体脂代谢系统 。
第五步：滋养
富含人体所需的多种营养物质，可有效滋养肝细胞，营养肝脏等脏器，恢复人体器官活力 。
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喝养肝茶的注意事项
养肝茶即养肝的茶，是保健茶饮品，既根据市场需求而生产制作的养生保健饮品 。养肝茶具有补气养血，清热解毒，疏肝理气，维护肝脏正常的生理功能，但喝养肝茶要注意以下事项：
1、喝养肝茶要多饮水、少饮酒；
2、喝养肝茶要保证饮食平衡，不暴饮暴食；
3、喝养肝茶要保证少动气，尽量保持心平气和；
4、喝养肝茶要适量运动；
5、喝养肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物；
6、孕妇及哺乳期妇女、少年儿童不宜饮用养肝茶 。
编辑总结：其实中国人还是比较爱喝茶的，养肝茶也是茶的一种，经常喝养肝茶是可以对肝进养护的，是一种养生的方式 。但是如果大家想保证自己的身体健康，还是要从根本上来护肝 。尽量少喝酒，平时偶尔喝一点影响不大，但是不要经常性大量的喝酒 。如果有应酬避免不了，大家一定要在喝酒前或者喝酒后和一些护肝的饮品，平时也要喝一些养肝茶，保护好自己的身体 。
【养肝茶的功效与作用 肝不好=长色斑】
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