青少年沉迷游戏的比例非常高，但是青少年正是风华正茂的年纪，应该为了自己的理想和目标而奋斗 。家长看到自己孩子整日沉迷游戏而痛心不已 。家长应该先找到青少年沉迷游戏的原因，再对症下药 。
青少年为什么会沉迷游戏
1、青春期的影响
青少年的心理发展处于不平衡状态，不稳定的心理状态会使孩子感到痛苦而迷茫 。当他无法获得途径发泄自己心中的痛苦时，就会通过游戏去宣泄心中的痛苦 。
2、孩子缺乏缓解压力的方法
孩子承受着学业的压力，各方面都给青少年更高的要求和期待，但社会、家长和学校都不能帮助孩子调整心态，释放种种压力，孩子就会通过游戏逃避问题、转移压力 。
3、孩子和家长沟通不畅
【青少年为什么会沉迷游戏，青少年为什么会沉迷游戏呢】青少年和家长之间沟通不畅，亲子关系僵硬，阻碍了孩子与父母之间的情感交流，导致孩子只能通过游戏寻求情感支持 。
4、在游戏中释放现实中不满
孩子通过游戏，释放了很多对于对家庭，对同学和学业的不满 。在游戏的抗击中释放自己的攻击性 。
5、家庭教育不当
有些父母经常在家吵架，忙于工作，很少陪伴孩子，不了解青少年心理，更加不懂得如何教育，这就会导致亲子之间的关系越来越疏远，孩子就会在游戏中寻找成就感、满足感 。
6、逃避现实
大部分沉迷游戏的青少年，他们生活中的其他方面都是非常不好的，比如父母关系不良、家庭氛围不好、自身成绩较差等，所以会想在虚拟世界中去获得成就 。
青少年沉迷游戏的对策
首先，要耐心倾听孩子的感受，了解孩子沉迷游戏的真实原因 。
现实中很多家长遇到孩子沉迷游戏，就会采取粗暴的对待方式 。这样只会对孩子造成伤害，激化亲子矛盾 。家长真正该做的就是倾听孩子的内心，了解孩子沉迷游戏的真实原因 。
其次，要保持亲子关系融洽 。
家长要把自己放在与孩子平等的位置上，不用父母的权威压人 。平时可以平时抽空与孩子闲聊一下，不要命令式对话，不要对孩子实施暴力管教 。最后多与孩子一起户外旅游或者合作一些手工艺品等，都是促进亲子关系的好方法 。
最后，帮孩子培养爱好或特长，转移注意力 。
家长要了解孩子的想法和喜好，有意识地引导他多去做自己喜欢做的事情，培养一些爱好 。帮助他找些志同道合的朋友一起探索学习 。把精力都放在爱好上了，自然不会沉迷于网络游戏了 。
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