【高乐高可以长高吗】
高乐高是不能长高的 ， 只是一种饮品而已 。如果想长高的话 ， 患者应该多做一些撞击性的运动 ， 例如打篮球、羽毛球、排球、跳绳等等 。没事的时候经常跳起来往高处摸 ， 是非常有助于长高的 。
另外患者应该养成良好的饮食结构 ， 多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物 。如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等 。多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分 。
另外患者不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物 ， 烧烤的食物也不要多吃 ， 戒烟戒酒 ， 多补充水分 。平时患者可以进行适当的体育锻炼 ， 适当的体育锻炼可以增强的患者抵抗力和免疫力 ， 从而增强人的体质 。这样对于患者来长高是非常有帮助的 。
最后就是一定要养成良好的心态 ， 面对长高这方面的问题 ， 患者只有保持心态的愉悦 ， 或者是养成一个良好的心情 ， 对于长高是非常有帮助的 。
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