虎;鹿;熊;猿;鸟
五禽戏是虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物 。五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理 ， 以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创出来的一套导引术 。
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法 。华佗在《庄子》二禽戏的基础上创编了五禽戏 ， 其名称及功效据《后汉书·方术列传·华佗传》记载:“吾有一术 ， 名五禽之戏:一日虎 ， 二日鹿 ， 三曰熊 ， 四曰猿 ， 五曰鸟 。”
华佗五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一 ， 由五种模仿动物的动作组成 ， 华佗五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等 。据传华佗的徒弟吴普依法锻炼 ， 活到90多岁依然耳不聋 ， 眼不花 ， 牙齿完好 ， 达到百岁高龄 。
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法 ， 由东汉末年的医学家华佗创编 ， 是国家级非物质文化遗产项目 。其动作仿效了虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物 ， 发展至今 ， 已形成了多个不同的流派 ， 各有不同 。在华佗故里安徽亳州 ， 现在主要是董文焕和刘时荣所传的五禽戏 。
【五禽戏是哪五种动物 华佗五禽戏是哪五种动物】2001年 ， 国家体育总局健身气功管理中心成立后 ， 委托上海体育学院迅速展开了对五禽戏的挖掘、整理与研究 。并编写出版了《健身气功·五禽戏》 ， 2003年由人民体育出版社出版发行 。“健身气功·五禽戏”其动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序 ， 动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描述 ， 每戏两动 ， 共十个动作 ， 分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷 ， 力求蕴涵“五禽”的神韵 。2006年 ， 华佗五禽戏被人民政府批准为省级非物质文化遗产项目 ， 2011年又被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产项目 。
推荐阅读
- 自由的诗句「追逐风和自由的诗句」
- 500个普通人名「500个属木的名字女孩」
- 怎么看顺丰是陆运还是空运 判断顺丰陆运和空运的方法
- 手机文件被误删了怎么恢复
- 十几块防晒衣有用吗 真正的防晒衣得多少钱
- 英特尔推出了GO平台 目标是自动驾驶汽车
- 金毛夏天要剃毛吗
- isdin怡思丁防晒霜好用吗 怡思丁防晒霜效果好吗
- 现代瑞纳自动挡价格6万左右 起亚怎么样