随着宝宝的出生，新手妈妈们需要学习很多育婴知识，脚底按摩也是其中一项 。正确的脚底按摩可以促进宝宝的血液循环、消除疲劳、舒缓情绪，还可以帮助宝宝更好的入眠，所以母亲们一定要学好正确的脚底按摩方法 。
如何选择按摩油？
在为宝宝提供脚底按摩服务之前，需要在某种基础油中加入几滴简单的按摩油或精油 。要选择最适合你的宝宝的油类，在一个稳定的秤上称出基础油，通常是甜杏仁油（每次15毫升）这对于宝宝的皮肤来说是最接近的 。随后加入10滴左右的强壮鸡冠花油和5滴柠檬醛 。鸡冠花油具有镇静作用，有助于缓解宝宝身体过度活跃的活力，柠檬醛具有舒缓与抗感染的作用 。将这些油混合在一起并轻轻搅拌均匀 。
按摩步骤：
1、先轻轻揉搓双手，准备好进行按摩 。
2、将油均匀地涂在宝宝的足底上(每次的油不用太多) 。
3、右手握住左脚的脚踝，沿着脚的中线向上推动到膝盖处，重复左脚上述动作2-3次，然后换右脚继续按摩 。
4、用拇指轻压足底穴位，以左脚第一跖骨外侧足底为基准，用手跨过左脚，用三个手指分别抓住第一、二、三跖骨外侧部位，将拇指按在跖骨外部，加以轻柔的磨摩，如果是按对了穴位的话，则孩子会有想要舒服并松弛的感觉 。
【婴儿正确的脚底按摩】5、双手圆形括住足踝，左右轮流向前屈膝，每个脚做两次 。
6、轻轻拍打脚底，按摩结束 。
注意事项：
1、如发现宝宝不喜欢按摩的话不一定是脚底按摩的问题，也可能是宝宝身体不适，请及时看医生 。
2、在按摩中，过于用力也不好，要轻柔 。
3、在按摩过程中，应注意保暖，以免着凉 。如果因脚底按摩导致感冒等不适，应及时停止按摩 。
4、宝宝需要在睡前按摩脚底，这个时间段是比较好的，可以推动宝宝的血液循环，也可以提升宝宝的睡眠质量 。
结论：
正确的脚底按摩可以促进宝宝的身体健康发育，提高身体免疫力 。母亲们可以依据上述的脚底按摩方法，缓解宝宝的疲惫和不适并减轻烦躁情绪，为宝宝创造一个轻松愉快的生活环境，这也是良好的母婴交流和情感沟通的一种方式 。同时，注意安排好按摩的时间，避免干扰宝宝的正常生活和睡眠，为其有效的睡眠和健康成长创造有利的条件 。
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