亲子教育中沟通是最重要的 。女儿已经成年 ， 家长也要注意及时转换沟通方式 。母亲在和成年女儿的沟通中更要注意方式方法 ， 先改变自己的言行 ， 再改变女儿的态度 。
母亲应该怎样和成年女儿沟通
第一、建立对等关系 。女儿随着年龄的增长就会有自己的想法 ， 不喜欢所有的事情父母都参与 ， 成年人也更希望自己决定自己的大事 。所以这个时候作为母亲要想和女儿更好的沟通 ， 那么就应该建立起两个成年人之间的关系 ， 而不是亲子关系 ， 教育是父母的责任 ， 但是必须要随着孩子们的年龄去改变沟通方式 。
第二、共同的话题 。两个人如果想要有的聊 ， 就必须要有共同的话题 。所以作为妈妈一定要去了解女儿的性格和爱好 。女儿对于妈妈是不介意谈婚恋话题的 ， 妈妈也应该和女儿们了解一下孩子的恋爱情况 。当孩子们遇到困难的时候 ， 应该以朋友的身份更多的去关心他们 ， 那么女儿就会把很多的心里话讲给你 。
【母亲应该怎样和成年女儿沟通，如何与成年女儿沟通】第三、一如既往的支持 。作为妈妈一定要多去支持自己的女儿 ， 如果女儿们选择不正确 ， 可以朋友的身份去进行沟通 ， 给孩子一些建议 ， 而不是以家长的身份去命令 ， 这样只会让孩子与你的距离越来越远 。要多去了解孩子们的生活习惯 ， 与时俱进 ， 这样才能够让减小母女间的代沟 。
第四、避免冲突 。女儿已经成年 ， 妈妈就应该减轻对孩子们的约束 。如果还想以前一样对待女儿 ， 那么就非常容易出现冲突 。虽然妈妈们的出发点是好的 ， 不想让孩子们受到伤害 ， 但是孩子们有自己的想法 ， 家长应该尊重 。
第五、多与女儿加深感情 。妈妈们应该多拿出一些时间来跟孩子们进行沟通交流 ， 可以跟孩子们去购物 ， 看电影 ， 喝咖啡这些都可以 ， 或者是一起出去旅行 ， 能够增进母女之间的感情 。
母亲和成年女儿存在沟通障碍的原因
1、命令、指挥、支配
许多家长为了让孩子快速执行自己的命令 ， 常以父母的权威去命令孩子行动 。这种情况下的沟通是单向沟通而非双向沟通 ， 只是一昧要求孩子绝对服从 ， 而不听孩子说出自身感受及困难 。常常看到许多父母因孩子很听自己的话而沾沾自喜 ， 父母说一孩子不敢说二 ， 却不知道孩子已经不愿意再和父母沟通了 。
2、警告、威胁
“你不听话的话 ， 给我试试看”这种警告、威胁的语气 ， 还有说狠话来威胁孩子：“再说就打断你的腿 。”母亲以这种强势的手段来管教女儿 ， 就和上一种方式一样 ， 虽然表面上让女儿服从 ， 但是实际上却失去了孩子的心 。
3、批评、斥责
家长对待孩子的严格要求让孩子喘不过气 。经常孩子得不到父母的要求时 ， 就会收到批评指责 ， 而孩子已经成年 ， 对待事情的标准和父母有很大的不同 ， 仍然接受着母亲的批评会让她难以忍受 ， 所以 ， 就会不再和母亲沟通 。
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