【怎样让腹部变得紧实 腹部怎么紧致】1、坚持做腹部运动，可根据个人需求锻炼腹肌撕裂者的等级运动进行锻炼，有助于紧致腹部和美化肌肤；2、平时注意多收腹挺胸的习惯，坚持下来会有利于紧致腹部；3、注意清淡饮食，多吃含有维生素的蔬菜水果，能够减少腹部多余脂肪；4、可使用保湿补水功效的护肤品进行对腹部护理，滋润腹部肌肤和吸收养分 。
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