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现代人经常会由于湿气重而产生疲倦沉闷的症状，艾灸就是治疗湿气的一个好方法，艾灸的部位有很多，每个部位也有不同的功效，比如肚脐就是连接全身的一个重要部位，那么湿气重艾灸肚脐好吗？接下来，一起来了解下吧：
湿气重艾灸肚脐好吗
用艾叶灸肚脐眼的，俗称“脐灸” 。脐灸就是用艾灸条来灸肚脐眼，也就是神阙穴，可固阳固脱，温补阳气，女性艾灸肚脐眼还有缓解宫寒、治疗妇科炎症等好处 。关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位 。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精 。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿 。
艾灸可以温热腰腹散寒祛湿，加快新陈代谢，脂肪燃烧，因为人体湿度上升一度，新陈代谢也会上升百分之十二 。温阳补气，健脾温肾；阳气足了，湿气就能化解，脾肾功能好了，水分的代谢能力也会正常 。艾灸还能疏通经络，经络疏通的好处，就是能够给于湿气一个排除的通道，使它告别身体 。
哪些人不适合艾灸肚脐
1、女性例假期间不可艾灸 。
2、处于特别饥饿或是很饱的时候不适宜艾灸 。
3、极度疲劳、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸 。
【湿气重艾灸肚脐好吗 ，湿气重艾灸肚脐好吗女】4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸 。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸 。
所以说，艾灸肚脐是驱除湿气的一个好方法，当然一些人是不适合艾灸的，所以这点也要注意，不能艾灸也可以采用其他方法比如食疗来去除体内湿气 。总之，湿气太重对身体也不好，找到适合自己的方法总会找到健康的！
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