1、穿上胸罩后 ， 将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置 ， 像一条小短裤 。
2、将双脚套入塑身衣裤管 ， 由下往上慢慢拉提至臀部 ， 使臀部完全包覆 。
3、将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿 2/3处 ， 手掌往后方绕到大腿内侧 ， 将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同 右边步骤再执行一次) 。
4、再拉起塑身衣上身部分 ， 将肩带套入两边手臂 ， 如有排扣或拉炼 ， 请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度 。
5、身子挺直 ， 以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向 ， 将外露的肉肉拨入罩杯中 ， 最后将胸部下缘的部位 ， 向上收拢于罩杯中 。
【开档塑身衣的正确穿法】6、试着蹲下数次 ， 确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部 ， 接着调整裤管(脚) ， 并检查塑身衣是否平整有不服贴之处 。
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