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喝什么汤下奶

生活经验知识分享


妈妈在生完宝宝之后 ， 都希望宝宝吃到的食物是母乳 ， 然而有一些妈妈就出现了奶水不足的情况 ， 在这个时候就会通过各种方法来下奶 ， 然而通过喝一些汤下奶 ， 也是最快最有效的方法 ， 那么喝什么汤下奶呢？
猪蹄汤可以下奶 ， 首先准备好新鲜的猪蹄 ， 然后加上清水在放上一些配料放进锅里面 ， 熬制1~2个小时 ， 最好使用砂锅炖 ， 这样汤会更好喝 ， 连续喝三天到五天 ， 这样奶水就会慢慢的多起来 。丝瓜黄鱼熬制的汤可以下奶 ， 准备一根丝瓜 ， 还有四条黄鱼 ， 一起熬制成汤 ， 少放一些盐 ， 每天喝一次连续喝三天 ， 这样就可以让奶水变多 。
虾仁和混沌熬的汤可以下奶 ， 准备好新鲜的虾仁再加上混沌 ， 同时再加一些调料 ， 放入少量的盐 ， 慢慢的炖出来 ， 可以当早餐吃 ， 同时虾仁对生完宝宝之后的血虚 ， 还有奶水不足的情况有很大的帮助 。鲫鱼熬制的汤也可以下奶 ， 熬制鲫鱼汤的时候可以加上通草 ， 然后再加入的盐熬制成汤 ， 每次在喝汤的时候把鱼都吃掉 ， 连续5天左右就会有一个明显奶书增多 。
妈妈在生完宝宝之后分泌出来的乳汁 ， 是会有一个初乳的阶段 ， 然而在这个阶段的乳汁也是非常的有营养 ， 虽然分泌出来的不是很多 ， 但是让宝宝反复的吸乳房 ， 这样就可以慢慢的增加乳汁 。
【喝什么汤下奶】

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