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先兆流产吃什么菜好

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在怀孕初期胎儿发育不是很稳定，所以做任何事情都需要格外小心 。在28周之前很容易出现先兆性流产，对于准妈妈来说出现先兆性流产会特别担心，那么先兆流产吃什么菜好？
先兆流产吃什么菜好?
如果出现了先兆性流产就要吃清淡的食物，要选择容易消化的 。如果体质虚弱，气血不足还可以适当的清补 。
【先兆流产吃什么菜好】1、可以选择吃一些豆制品，比如黄豆、豆腐等，鸡蛋、瘦肉、猪肝、猪心也可以吃 。还应该吃各种蔬果，补充体内所需要的微量元素以及维生素 。
2、在孕期应该多吃含有维E的食物，比如核桃、豆制品，维E具有保胎的作用 。
3、菠菜、芹菜、红薯、红豆这些粗纤维的食物也要多吃 。
4、在孕期可以适当喝点蜂蜜水，能够帮助肠道消化，通肠润便，能有效预防便秘 。
先兆流产注意事项有哪些？
1、 先兆流产的孕妇应当多卧床休息，可以适当的运动，但是要做一些轻微的运动，饭后可以散散步，能帮助肠胃消化，还能缓解紧张的心理 。
2、出现先兆流产后不能有性生活，最好也不要做阴道检查，以免刺激子宫 。
3、 如果遇到小腹胀痛并且伴有流血，那么就要立即到医院检查治疗 。

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