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孕妇胃口不好怎么办

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怀孕之后的女性受激素的影响会出现胃口不好的情况 ， 这也是早孕反应 。每位女性的身体素质不同 ， 会出现不同的反应 ， 尤其是一些女性会出现食欲减退 ， 对于食物没有胃口 。那么孕妇胃口不好怎么办？
怀孕40天左右容易出现胃口不好 ， 一定要做到少食多餐 ， 避免辛辣刺激食物 。可以吃饼干、馒头、淀粉类的食品 ， 能减少孕吐 。而且要保持好心情 ， 平时要保证充足的休息 ， 不可熬夜 。避免紧张情绪 ， 这样能改善胃口不好的状况 。
怀孕之后的女性 ， 在最初期时往往没有胃口 ， 这属于正常的生理现象 。可以吃一些提升食欲的素菜 ， 尤其是维生素b6的补充 。比如黄豆 ， 香蕉能促进肠胃的消化 ， 是非常不错的 。怀孕初期出现食欲不振跟胃酸分泌少也有关系 ， 可以吃一些酸性食物 。
【孕妇胃口不好怎么办】准妈妈如果没有胃口可以吃菠萝 ， 苦瓜 ， 酸奶 ， 西红柿 ， 白萝卜 ， 马铃薯 ， 苹果等 。这些食物都能促进肠胃的蠕动 ， 增加胃液的分泌 ， 所以对改善胃口不好有很好的效果 。平时一定要注意合理的饮食方法 ， 只有全面的营养 ， 才能保证腹中胎儿的健康 。

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