每一个孕妇孕育宝宝都是有一定的风险性 ， 如果孕妇在孕期不注意 ， 就可能导致流产 。老辈人都叫这种情况叫做小产 ， 也跟大生产一样是需要坐月子的 。小月子期间饮食同样需要注意 ， 那小产后吃什么水果好？
1、橘子
橘子是一种非常好的水果 ， 橘子肉中的维生素C和钙质都非常的多 。尤其是维生素C ， 有增强血管壁弹性和韧性的功效 ， 可以减少小产后子宫出血 。女性小产后子宫内膜的创面会出血 ， 如果出血严重 ， 就可以吃些橘子 ， 便可减少出血 。
2、桂圆
从中医的角度讲 ， 桂圆是一种味甘、性温的水果 ， 入脾经心经 ， 是补血益脾的最佳水果 。如果小产后 ， 身体非常虚弱 ， 就很适合吃些新鲜桂圆 ， 或者在熬粥的时候放一些干桂圆肉 ， 就可以增强脾胃、补充心血 。
3、山楂
如果是正常的大月子 ， 是不允许吃山楂的 ， 因为山楂有回奶的作用 ， 可是小产的话 ， 不需要哺乳 ， 就可以适量的吃一些山楂 。山楂中含有很丰富的山楂酸和柠檬酸 ， 具有生津止渴、散淤活血的作用 ， 可以帮助子宫排出淤血 ， 有助于子宫尽快恢复 。
【小产后吃什么水果好】
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