妈妈在坐月子的时候 ， 享受到了很多家人们的关怀 。被人照顾着确实是一件非常幸福的事情 。为了能够让自己的身体更快速的恢复 ， 长辈们都会煮一些鸡汤给自己喝 。还会在鸡汤里面加一些灵芝 ， 那么坐月子能吃灵芝鸡汤吗？
具体要看一看自己生完宝宝有多长时间了 。如果是刚生宝宝的话 ， 是不建议妈妈吃灵芝鸡汤的 。因为产后7天之内是不可以吃油腻的食物的 ， 鸡汤里面会有很多油 。在喝了这样的鸡汤之后 ， 很容易会引起乳腺管堵塞的情况 ， 就会导致乳汁堆积在乳房里面 ， 不能够排出到体外来 。
过了一个星期之后 ， 妈妈才可以吃灵芝鸡汤 。鸡汤里面的营养很丰富 ， 而且灵芝又是一种非常滋补的药材 。所以在鸡汤里面加入少量的灵芝 ， 就会让鸡汤里面的营养更加全面 。妈妈在喝了这样的灵芝鸡汤之后 ， 对于身体的恢复有一定的积极作用 ， 而且还可以摄取到不同的营养物质 。
刚生完宝宝之后 ， 妈妈不要马上喝太滋补的汤了 。身体恢复都是需要一个过渡期的 ， 最好要等到产后7天 ， 才可以喝有营养的汤水 。
【坐月子能喝灵芝鸡汤吗】
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