【怀孕了可以吃圣女果吗】
圣女果色彩艳丽 ， 口感酸甜 ， 食用方法非常简单 ， 在洗干净之后就可以直接吃 ， 也可以和其它食材煲成汤 ， 经常饮用 ， 受到了很多养生人群追捧 ， 在怀孕后女性也想吃酸甜可口食物 ， 那么怀孕了可以吃圣女果吗？
1、圣女果里面含有的营养物质 ， 是普通西红柿几倍以上 ， 同时还含有大量叶酸和维生素 ， 怀孕之后当然可以吃 ， 而且对身体有很大好处 ， 但是每次吃的数量不要太多 ， 同时要注意提前把圣女果清洗干净 ， 必要的时候要提前用淡盐水浸泡30分钟 ， 在流动水源下面多次清洗 ， 选择上锅蒸熟或者煲成汤 ， 都是可以的 ， 这样里面的营养物质能更好被保留下来 。
2、圣女果有很强清热和解毒功效 ， 吃完之后能够让孕妇胃口大开 ， 缓解妊娠反应 ， 有些人怀孕早期会出现恶心呕吐现象 ， 这时候可以用圣女果来缓解病情 ， 怀孕早期女性要口服叶酸片 ， 来预防宝宝出现的畸形 。
3、孕妇卧室里温度 ， 要保持在正常范围之内 ， 不能出现闷热或者寒气入侵现象 ， 在天气炎热的时候 ， 可以适当使用空调 ， 但是要注意 ， 不能让空调直接对着自己身体吹 ， 在这期间不能喝冷饮 ， 更不能吃辣 ， 尤其是山楂和螃蟹 ， 这两种食物在吃完后 ， 会造成子宫收缩引起流产 。
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