我们常吃的板栗都是煮熟过之后的板栗，或者是炒熟了之后的板栗 。板栗里面的营养成分比较高，适当的吃一点板栗，对身体也有很大的好处 。那么孕妇能吃生板栗吗？
不管是生板栗还是熟板栗，吃了之后对身体都是很好的 。即使怀了宝宝，妈妈也是可以放心吃生的板栗的 。不过生板栗跟熟板栗的口感是不一样的，有的人喜欢吃熟板栗 。要是妈妈能够接受生板栗的味道，也可以吃生板栗 。生板栗跟熟板栗除了味道不太一样之外，营养价值都是差不多的 。
在怀孕期间，适当的吃板栗对肚子里宝宝也很有好处 。孕期最重要的就是要补充叶酸，其实板栗里面就含有很丰富的叶酸的 。除了补充叶酸之外，还能够补充蛋白质以及氨基酸等等 。考虑到消化问题，不建议妈妈一次性吃太多板栗的 。一次吃了很多板栗很难吸收掉，肚子比较胀痛 。
孕妇想要吃生板栗的话也是可以的，一次性不能吃的太多了 。不然很容易会出现肚子胀气的情况，自己也会很不舒服 。而对那些肠胃不太好的妈妈来说，最好要吃熟的板栗，这样才能避免消化不良 。
【孕妇能吃生板栗吗】
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