现在想要要孩子的小夫妻都会备孕，给自己生一个健康的宝宝 。这就涉及到了孕前检查这一项目，男士首先就要检查的是精子的活跃度，这个精子的表现就代表着，是否能够受孕成功 。男人也比较在意自己的精子，那么禁欲2天验精子有影响吗？
【禁欲2天验精子有影响吗】禁欲2天验精子有影响吗
1、在检查精子质量以前，男人需要禁欲3到7天，这样检查出来的结果才是正常的，具有参与价值 。禁欲时间过长或过短都是不行的 。通常检查的精子健康指标有精液液化时间，精子数量要大于2000万/毫升，精液量要在2到6毫升时间 。
2、精子活力A级精子大于25%，A级和B级精子之和要大于50%，精子成活率要大于70%等 。任务一项不正常，都会影响到男性的生育 。精子异常的男性要注意及时服用育之緣口嚼片改善，提高精子质量 。
精子质量什么时候最佳
1、男人都想知道自己的精子质量，那么男子精液质量的变化可能与季节有关，畸形头的精子多见于秋季而不是春季 。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子 。精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关 。
2、夏季不成熟的精子的比例，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷 。春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节 。尾部缺陷的精子活动性差，难于接触到卵子使其受精 。总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季；精子活动能力最强的是秋季和冬季 。
男士的精子活跃度决定着一个女人怀孕的速度，尽量的避开活跃度比较低的季节 。想要快速的要宝宝，除了戒烟戒酒以外还是要增强体质，多做一些有氧运动 。可以多吃一些有益于精子的食物，比如说蛋白质比较高的食材，蔬菜也是不错的选择 。
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