【三文鱼油的功效与作用 三文鱼油有什么功效】核心功效
抗疲劳、调整血糖、增强记忆力
三文鱼油的简介
三文鱼油的主要来源是三文鱼 。三文鱼又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼 ， 属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属 ， 主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域 ， 属于冷水性的高度洄游鱼类 ， 被国际美食界誉为“冰海之皇” 。研究表明 ， 金Q鱼和三文鱼均肉质鲜美 ， 营养丰富 ， 并且富含EPA和DHA等生物活性物质 。
功效作用
1、抗疲劳 ， 三文鱼油能改进身体心脏血泵 ， 改进人的大脑以及他内脏器官的作用 ， 对心、脑、肾脏功能拥有独特的作用 ， 可用以缓解疲劳 。
2、调整血糖 ， 三文鱼油营养成分高 ， 可以调整血糖 ， 减少血液摩尔质量公式低的蛋白 ， 而相对密度高的则可以提升 ， 这样能够避免血凝 ， 减少血液的黏稠度 。
3、增强记忆力 ， 三文鱼油能帮助肌体对大脑的供血 ， 增强人脑的记忆力 ， 预防早衰以及老年痴呆的情况发生 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
海鲜过敏者、高血压者、身体虚寒者、孕妇 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法：
口服三文鱼油胶囊：每天2次 ， 每次2粒 ， 开水送服 。
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