【产妇喝老母鸡汤下奶吗】
一说坐月子很多人就想到老母鸡汤 ， 觉得老母鸡汤对产妇身体好 ， 但是因为产妇需要给新生儿进行喂奶 ， 有些人就想知道喝老母鸡汤对于产妇下奶有没有帮助 ， 毕竟充足的奶水能够让宝宝更健康 ， 那么产妇喝老母鸡汤下奶吗？
产妇下奶不建议马上喝老母鸡汤 ， 虽然老母鸡汤对于产妇身体可能比较好 ， 但是对于下奶不仅促进不了 ， 还可能起到相反的作用 ， 造成奶水变少甚至回奶的可能 。如果想让产妇奶水更丰沛 ， 那么可以给产妇多做一些鲫鱼汤或者是猪蹄汤等 ， 这些对于产妇下奶有好处 ， 同时汤水尽量做的油少清淡一些 。
另外在产妇喂奶期间 ， 不能吃的太辣太刺激 ， 这些食物不仅仅包括辣椒 ， 还包括酒、韭菜、蒜苔、胡椒、茴香等 ， 盐分太高的食物也不适合产妇吃 ， 比如一些咸菜和咸肉、咸鱼等 。另外太凉的食物吃了也对于产妇下奶不好 ， 比如凉性的水果等 。另外有喝茶和喝咖啡等习惯的产妇在喂奶期间也不能喝茶和咖啡 。这些具有刺激性的食物种类都容易让产妇奶水减少 。
想要多下奶 ， 产妇可以多吃优质蛋白质 ， 比如鱼、肉、蛋、奶还有豆制品等 ， 适度的主食也是需要的 ， 比如米、面、杂粮、土豆等 。不偏食挑食 ， 不盲目忌口 ， 让营养全面 ， 才能满足宝宝和产妇自身的需要 。
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