【保胎吃什么水果】怀孕早期 ， 有很多的女性需要保胎 。特别有过流产史的更是要保胎 。保胎 ， 可以选择多种方法 ， 有的需要静卧几个月 ， 有的需要通过药物保胎 。其实 ， 平时多吃一些保胎的食物 ， 可以降低流产几率 。保胎吃什么水果？
保胎吃水果的话 ， 苹果效果不错 。苹果里加了丰富的营养 ， 像维生素 ， 矿物质等 ， 苹果可以调节肠胃 ， 特别是与皮一起吃 ， 可以改善便秘 ， 拉肚子现象 。尤其是有便秘现象的孕妇可以多吃苹果 。
孕妇吃水果可以选择吃凉性的水果 ， 因为本身孕妇的体质偏热 ， 像热性的水果 ， 像柑橘荔枝桂圆偏于温热 ， 不要多吃了 。尤其是对于热性的体质来说 ， 那么比较平的一些 ， 像葡萄苹果这些 ， 葡萄本身就具有安胎的功效 。
对于怀孕初期的一些孕妇可以多吃一些黄豆类 ， 本身富含激素类作用的 。另外保持饮食要清淡 ， 注意合理的休息 。还要注意饮食生活起居 ， 不要过分的熬夜 。在孕早期是绝对禁房事的 ， 对于习惯性流产的患者 ， 在孕早期即使她各项指标各项检查都是正常的 ， 也要预防性的保胎 。
