现如今有很多女性月经不调 ， 内分泌紊乱 ， 而且不知道怎么办 。女性应该多科普一些常识 ， 在月经不调时可以快速判断自己的月经不调月经紊乱的原因 ， 并及时采取措施 。那么 ， 月经推迟催经的方法？
月经不来的时候可以喝一些红枣桂圆红糖水 。用红枣、红糖、桂圆,一起煮汤喝服,对女性身体特别好,特别是红糖有暖宫的效果,催月经效果非常好 。还可以在医生的指导下用中药调理 ， 选择正确的中药进行调理可以达到根治的效果 。
女性不用过于担心 ， 也不用过于紧张 ， 这可能都是与最近的生活习惯有关 ， 不好的情绪也会影响月经来潮 ， 所以要保持一个良好的心态 。如果长时间月经不规律 ， 建议到正规的医院进行检查 ， 排除病变因素 。不要吃冰冷的食物 ， 也不要喝凉水 。
【月经推迟催经的方法】所以女性应该多注意休息 ， 不能过度劳累 ， 不能压力过大 ， 要多吃一些清淡的饮食 ， 注意经期卫生 ， 遵循医嘱吃一些催经的药 。不能盲目的自行吃药来延后月经来潮 。这样会大大损害自己的身体 ， 女性一定要对自己负责任 ， 多注意自己的身体状况 。
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