女性在备孕和怀孕期间都会吃叶酸 ， 然而这也是一个很重要的事情 ， 可以很好的防止宝宝出现畸形 ， 其实每位女性也可以根据自己的身体情况 ， 来决定吃多久叶酸？那么整个孕期都要吃叶酸吗？
其实女性在怀孕的整个期间是可以都吃叶酸的 ， 在怀孕后尤其是晚期 ， 吃叶酸能够很好的预防贫血 ， 还能够预防胎盘早剥和早产 ， 还有高血压等情况症状 。就算是已经过了怀孕的早期的孕妇 ， 也要坚持的把叶酸吃下去 。
女性在怀孕期间补充叶酸的时候 ， 是不可以和维生素同时补充 ， 因为叶酸在酸性的环境下很容易被破坏掉 ， 在碱性还有中性的环境当中比较稳定 ， 然而维生素却需要在酸性的环境下才能够稳定 ， 如果这两者同时使用 ， 由于稳定的环境不一样 ， 就会影响到吸收率 ， 所以最好间隔半个小时以上 ， 这样才能让两者都很好的吸收 。
女性在怀孕期间 ， 不止要补充叶酸 ， 同时还要进行补钙 ， 多吃一些含有其它物质的食物 ， 这样才能够很好的满足身体各方面的需求 ， 也能够让肚子里面的小宝宝长得更加的健康 ， 发育的很好 ， 同时每天也需要保证有奶物质的摄入 。
【整个孕期都吃叶酸好吗】
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