怀孕期间需要吃些新鲜的水果 ， 不但能够为体内补充维生素类营养 ， 同时新鲜水果含有较多的膳食纤维 ， 可促进肠道蠕动 ， 能减少孕期便秘 。但有一些水果可能不适合孕期食用 。那么 ， 孕妇能吃凤梨吗？
作为孕妇可以适量的吃些凤梨 。凤梨中含有丰富的b族维生素 ， 以及有机酸 ， 维生素c等营养成分 。其具有开胃消食 ， 生津止渴和清热解暑作用 ， 此水果属于比较适合孕期女性食用的一种水果 。
凤梨中还含有一种独特的凤梨原酶物质 ， 能够分解蛋白质 ， 可以溶解血凝块和组织中阻塞的纤维蛋白 ， 从而可以改善局部的血液循环能可辅助消除炎症和孕期水肿 。
【孕妇能吃凤梨么】而凤梨中所含有的盐类和糖有利尿作用 ， 对有妊娠高血压 ， 以及肾炎的孕妇食用有益 。同时 ， 凤梨中大量的维生素和矿物质成分 ， 也能够提高孕妇免疫力 ， 可预防孕期感冒 。
但是 ， 凤梨虽含有营养较多 ， 也不建议孕妇过量多食凤梨 ， 而应该每次吃一两片最好 。因为凤梨属于温热性水果 ， 若使用过多会导致孕期上火 。并且凤梨含有糖分较高 ， 若过多食用 ， 也会引起孕妇高血糖 ， 有诱发妊娠糖尿病的可能 ， 所以孕期食用凤梨要适量 。
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