1、龙利鱼和菠菜是可以一起食用的，从饮食方面来说，龙利鱼和菠菜并没有性质上的冲突，并不会产生有害成分，所以是可以一起搭配食用的 。
2、龙利鱼是一种营养价值高，并且味道鲜美的鱼类，其中含有丰富的优质蛋白，而菠菜也是一种营养丰富的蔬菜，其中含有大量的草酸 。
3、但是草酸和蛋白质会发生反应，结合成难以被肠胃消化吸收的草酸钙，所以若是要将龙利鱼和菠菜一起搭配食用的话，要注意烹饪方式 。
【龙利鱼和菠菜能一起吃吗】4、菠菜其中的草酸是可以溶于水的，在烹饪之间将菠菜进行焯水或者煮熟，可以除去大部分的草酸，从而不影响龙利鱼的营养价值 。
推荐阅读
- 适合当个性句子的句子
- 新鲜提子为何会裂开
- 适合当句子的句子
- 绥化的特点
- 什么人能投胎在鬼节出生 鬼节出生的人前世是什么
- 一只苹果还是一个苹果
- 喝咖啡的时候可以吃鸡蛋吗
- 抖音励志句子经典语录,句句入骨！
- 山河已暮时已寝安 什么意思