在不同年龄阶段都是需要补充钙质的 。尤其是对于那些已经怀孕的妈妈来说，更得要及时的补充钙质了 。肚子里宝宝想要发育得更好的话，就得要从妈妈那里吸收钙质 。妈妈要不及时补充钙质的话就会导致自己缺钙的 。那么怀孕初期需要吃钙片吗？
【怀孕初期需要吃钙片吗】毕竟现在还在怀孕初期，大多数的情况下是不需要额外吃钙片的 。在怀孕初期的时候，妈妈体内的钙质还是比较充足的 。体内的钙制能够满足胎儿的需求，也能够满足自身的需求的 。再加上吃饭的时候，妈妈们多少都会吃一些含钙较高的食物，这样也能够达到补钙的效果 。
一般到了怀孕中期的时候，妈妈就可以到药房买钙片回来吃了 。怀孕中期也正是肚子里宝宝快速发育的阶段，所以对于钙质的需求是非常大的 。妈妈买钙片的时候，一定要问问医生该怎么吃 。正常情况下每天吃600毫克的钙片就已经足够了 。
虽然怀孕初期不需要额外吃钙片，但是妈妈别忘记补充叶酸了 。还要适当的补充维生素，这样就可以缓解自己的孕吐反应了 。怀孕早期妈妈一定要保持充分的休息，只有休息好了，肚子里的宝宝也更加安全 。
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