哺乳期的时候宝妈需要保护好身体 ， 否则也是会影响到宝宝健康的 。哺乳期的时候需要补充营养来增加母乳 ， 所以可能会导致消化不良 ， 出现便秘的情况 。便秘就是容易大便干燥 ， 流血的 。那么哺乳期便鲜红血怎么办？
1. 多喝水 。如果哺乳期便红色的血 ， 那么可能是便秘造成的 。便秘的时候可以多喝水 ， 喝水能够保持大便湿润 ， 有助于排便 ， 如果便秘比较严重 ， 那么就需要喝蜂蜜水来帮助肠胃蠕动 ， 每天养成按时排便的习惯 ， 这样就可以改善便秘了 。
【哺乳期便鲜红血怎么办】2. 控制饮食 。哺乳期的时候如果吃太多大补的食物 ， 很容易消化不好 ， 就容易导致大便出血的 。大便出血需要调理好饮食 ， 每顿吃饭要减少食量 ， 可以分为多次食用 ， 这样就可以帮助消化 ， 保护好肠胃 ， 平时还可以多吃一些蔬菜和水果 ， 对病情好转是很有帮助的 。
3. 放松心情 。哺乳期的时候宝妈因为照顾宝宝容易上火 ， 或者是屋内比较干燥 ， 需要保持空气的湿度 ， 然后宝妈不要太焦虑 ， 平时放松心情 。如果宝妈没有好转 ， 那么就需要去医院用药医治才可以 。
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