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生完孩子缺钙的症状

生活经验知识分享


很多妈妈以为只需要在孕期补钙就可以了 ， 产后是不需要补钙的 ， 其实这种想法是错误的 ， 不仅仅是孕期要补钙 ， 产后同样是要补钙的 ， 产妇一旦缺钙 ， 对自身以及孩子都会有危害的 ， 对此有产妇想要了解 ， 生完孩子缺钙的症状有哪些？
生完孩子产妇会有缺钙原因主要有两方面 ， 哺乳是一方面 ， 由于产妇哺乳期每天需要分泌1千至1千5百毫升的乳汁 ， 1升的乳汁中就含有300兆克以上的含钙量 ， 另一方面产妇在经期未复潮前 ， 由于骨骼更新钙的能力尚未恢复 ， 由此可以知道产妇生完孩子之后是需要大量的钙质 ， 才能满足自身和孩子的需要 。
产妇在生完孩子如果会经常觉得腿脚无力、腿抽筋、腿发麻等下肢肌肉痉挛的症状 ， 以及像腰背疼、风湿疼、关节疼等关节疼痛的症状 ， 而且这些症状一般在疲劳或受凉之后比较明显的 ， 那么产妇可能就是体内缺钙了 。
【生完孩子缺钙的症状】另外如果产妇生完孩子后经常觉得很容易头晕眼花 ， 还伴随着身体有水肿及分泌乳汁不足的现象 ， 那也是说明产妇可能是缺钙了 ， 产妇若是缺钙 ， 可以先通过食疗补钙 ， 多吃一些钙含量多的食品 ， 或每天晒太阳来利于钙吸收 ， 缺钙较为厉害的应在医生指导下通过补充剂补钙 。

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